نحوه تهیه سوپ کباب کلم
سوپ کباب کباب یک ظرافت خانگی ، سبک و خوشمزه ، مناسب برای مصرف در تمام فصول است. در زیر روش تولید به طور مفصل معرفی می شود و موضوعات داغ و محتوای داغ را در 10 روز گذشته برای مرجع شما وصل می کند.
1. مراحل آماده سازی سوپ توپ کلم
1مواد تشکیل دهنده را تهیه کنید:
ترکیبات | مقدار مصرف |
---|---|
کلم چینی | 300 گرم |
چاشنی گوشت خوک | 200 گرم |
تخم مرغ | 1 |
زنجبیل خرد شده | 5 گرم |
نمک | مقدار مناسب |
فلفل | مقدار مناسب |
آب پاک کردن | 1000 میلی لیتر |
2ساخت کباب: گوشت خوک را درون یک کاسه قرار دهید ، تخم مرغ ، زنجبیل خرد شده ، نمک و فلفل را اضافه کنید ، خوب مخلوط کنید و با دستان خود به توپ های کوچک بپیچید و کنار بگذارید.
3سوپ درست کن: آب را به گلدان اضافه کنید ، به جوش بیاورید ، کباب های گوشتی را اضافه کرده و بپزید تا کباب ها شناور شوند.
4بوک چوی را اضافه کنید: کلم چینی شسته شده را به بخش ها برش دهید ، آن را درون گلدان بگذارید و 2-3 دقیقه بپزید.
5چاشنی: با نمک و فلفل با توجه به سلیقه شخصی فصل کنید و قبل از سرو با پیاز سبز خرد شده بپاشید.
2. موضوعات داغ و محتوای داغ در کل شبکه در 10 روز گذشته
در زیر مباحث و محتواهایی است که در 10 روز گذشته در اینترنت به شدت مورد بحث قرار گرفته است تا شما بتوانید نقاط داغ فعلی را درک کنید:
مباحث داغ | شاخص گرما | محتوای اصلی بحث |
---|---|---|
مقدمات جام جهانی | 98 | تجزیه و تحلیل عملکرد تیم و شرایط واجد شرایط از کشورهای مختلف |
پیشرفت های جدید در فناوری هوش مصنوعی | 95 | برنامه ها و بحث و گفتگوهای جدیدترین مدل های هوش مصنوعی |
جشنواره دو یازده خرید | 93 | فعالیت های تبلیغاتی و بازخورد مصرف کننده در سیستم عامل های اصلی |
اجلاس تغییر آب و هوا | 90 | سیاست های جهانی آب و هوا و اهداف کاهش انتشار |
فیلم جدید منتشر شد | 88 | بررسی های گیشه و مخاطبان فیلم های محبوب |
3. ارزش غذایی سوپ توپ کلم
سوپ توپ کلم نه تنها خوشمزه است ، بلکه دارای ارزش غذایی غنی است:
اطلاعات تغذیه ای | محتوا (در هر 100 گرم) |
---|---|
پروتئین | 8.5 گرم |
چربی | 3.2 گرم |
کربوهیدرات | 2.1 گرم |
ویتامین C | 25 میلی گرم |
کلسیم | 50 میلی گرم |
4. نکات
1. مواد اولیه مانند قارچ و هویج را می توان با توجه به ترجیح شخصی برای افزایش طعم و مزه به کباب های گوشتی اضافه کرد.
2. برای جلوگیری از از بین رفتن مواد مغذی ، Bok Choy نباید خیلی طولانی پخته شود.
3. نمکی سوپ را می توان با توجه به سلیقه شخصی تنظیم کرد. توصیه می شود از نمک کمتری برای سالم تر بودن استفاده کنید.
امیدوارم که از طریق این مقاله به راحتی یاد بگیرید که سوپ کباب کلم خوشمزه درست کنید و در مورد موضوعات داغ اخیر بیاموزید. آشپزی مبارک!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید