برای کاهش وزن در مطب چه چیزی بنوشید

برای کاهش وزن در مطب چه چیزی بنوشید؟ اسرار محبوب ترین نوشیدنی ها در اینترنت

در 10 روز گذشته ، موضوع کاهش وزن بار دیگر به کانون بحث های داغ در سراسر اینترنت تبدیل شده است ، به ویژه اینکه افراد در دفاتر وزن خود را از طریق رژیم غذایی کنترل می کنند. در این مقاله بحث های محبوب در اینترنت برای تهیه راهنمای انتخاب نوشیدنی های کاهش وزن اداری برای کمک به شما در کاهش وزن به راحتی در طول کار شلوغ خود ترکیب می شود.

1. رتبه بندی محبوبیت اخیر نوشیدنی های کاهش وزن در اینترنت

ترتیب. مقایسه داده های تغذیه ای نوشیدنی های لاغری اداری

3. برنامه تطبیق نوشیدنی کاهش وزن دفتر

بر اساس بحث های محبوب و مشاوره تخصصی در مورد اینترنت ، ما سه راه حل نوشیدنی کاهش وزن اداری را برای شما تهیه کرده ایم:

گزینه 1: ترکیب کارآمد چربی سوزی
بعد از صبحانه: 1 فنجان قهوه سیاه
صبح: 2 فنجان چای سبز
قبل از ناهار: 1 فنجان آب لیمو
بعد از ظهر: 1 فنجان چای Pu'er
قبل از شام: 1 فنجان آب سرکه سیب سیب

گزینه 2: ترکیب تهویه مطبوع
تمام روز: 3-4 فنجان چای سبز
بعد از ناهار: 1 فنجان چای Pu'er
زمان چای بعد از ظهر: 1 فنجان چای گیاهی
قبل از شام: 1 فنجان آب لیمو

گزینه 3: ترکیب سطح ورود مبتدی
صبح: 1 فنجان آب گرم
صبح: 1-2 فنجان چای سبز
بعد از ظهر: 1 فنجان لیموناد
قبل از شام: 1 فنجان آب سرکه سیب سیب

4. مواردی که باید هنگام نوشیدن نوشیدنی های کاهش وزن در مطب توجه داشته باشید

1 قهوه سیاه نباید روی معده خالی مصرف شود زیرا می تواند به راحتی مخاط معده را تحریک کند.
2. توصیه می شود که لیموناد را با آب گرم دم کنید تا از از بین بردن ویتامین C جلوگیری شود.
3. آب سرکه سیب باید رقیق شود ، نسبت توصیه شده 1:10 است
4. چای Puer نباید قبل از رفتن به رختخواب مصرف شود زیرا ممکن است بر کیفیت خواب تأثیر بگذارد.
5. چای سبز نباید برای جلوگیری از ناراحتی بیش از حد قوی شود.

5. فرمول های ابتکاری اخیر نوشیدنی های کاهش وزن محبوب

پایان

انتخاب نوشیدنی های کاهش وزن اداری باید با عادات شخصی و عادات کاری همراه باشد. این نوشیدنی هایی که اخیراً در اینترنت مورد بحث قرار گرفته اند ، همه مزایای خاص خود را دارند. توصیه می شود که ترکیبات مختلفی را برای یافتن مناسب ترین محلول نوشیدنی کاهش وزن برای خود امتحان کنید. به یاد داشته باشید ، کاهش وزن یک فرایند طولانی مدت است و فقط با ورزش مناسب و یک رژیم غذایی سالم می توانید به بهترین نتیجه برسید.